· Hoy en día pareciera que todo cuesta más. Vas al mercado y lo que antes alcanzaba para llenar la nevera ahora apenas cubre lo básico. Y claro, eso genera preocupación, porque uno siente que trabaja más, pero el dinero rinde menos. La pregunta es: ¿cómo vivir con un poco más de calma en medio de esta situación? Lo primero es aceptar que no podemos controlar la subida de los precios. Así que, baja la ansiedad y pues, no queda otra que pensar con más claridad. Cuando uno se obsesiona con lo que no puede cambiar, se desgasta, ¡así que basta de eso! En cambio, si reconocemos que la inflación está ahí y que toca adaptarse, podemos tomar decisiones más inteligentes . Adaptarse significa ajustar el estilo de vida a lo que realmente está a nuestro alcance. No tiene sentido querer mantener un ritmo de gastos que ya no podemos sostener, porque eso solo trae frustración y cansancio. Al final, lo que más necesita tu familia no es que compres lo último en tecnología o ropa, sino tu tiempo, t...
No te arrepientas de ser buena persona. ¿Cuántas veces habrás pensado que no merece la pena ser alguien bueno? Que siempre sucede algo en tu contra. Que los buenos gestos no siempre se acompañan de reconocimiento. Y no ya solo de reconocimiento… sino que en tantas ocasiones te habrás dado cuenta que tus gestos no han sido, si quiera, percibidos por el otro. Cuando nuestro gesto de bondad no es percibido por el entorno, la frustración y la impotencia muchas veces se hacen carne en nuestro cuerpo y en nuestro sentir. Sobre todo cuando esto sucede de manera mantenida en el tiempo y con las personas que más queremos. No obstante las personas que gustan de cuidar y hacer sentir bien a los demás no deberían cesar en este instinto de “amor” y cuidado hacia el otro solo porque no sea percibido por los demás. La “teoría del mundo justo” hace explícito un sesgo cognitivo que todos utilizamos de una forma u otra para procesar la información. Muchas veces esperamos recibir lo que damos a los otro...